"I pesi fanno ingrossare" FALSO! In questo blog, ti spiego perché le donne hanno bisogno di svolgere un allenamento di resistenza.

Perché meditare, a cosa serve? Perché per tanti è difficile o credono sia una perdita di tempo e non adatta a tutti? Negli ultimi anni...

Perché vedere le cose da un’altra prospettiva, sotto tutti i punti di vista, è uno dei grandi vantaggi che si ottengono dalla pratica...